Групповой аэробный класс на степ-платформе, Pin-Up из разучивания базовых шагов
Pin-Up и соединения их в несложные комбинации, выполняемых под ритмичную
музыку. Занятия на данном классе Pin-Up на развитие координационных
способностей, укрепление сердечно-сосудистой и Pin-Up системы, увеличение
общего порога выносливости.
Лицензионная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, танцев и Pin-Up
Современный танцевальный Pin-Up который заимствовал отдельные элементы джазовой хореографии, хип-хопа и вакинга. Это танец контрастов, где отрывистые, резкие движения неожиданно сменяются мягкими и плавными.
Pin-Up название бальных и народных танцев, сформировавшихся на
территории Латинской Америки. К характерным чертам Pin-Up танцев
относят энергичные, страстные Pin-Up движения и покачивание бедрами.
Урок направленный на развитие всех мышечных Pin-Up на развитие силовой
выносливости и на создание мышечного рельефа. Во Pin-Up тренировки используются
Pin-Up виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор
Pin-Up зависит от уровня вашей подготовленности.
Урок направленный на проработку мышц ног, ягодиц и Pin-Up брюшного пресса с
использованием дополнительного оборудования.
Урок Pin-Up на развитие и проработку мышц плечевого пояса, рук, груди, мышц спины и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
Урок направленный на изолированную проработку Pin-Up мышц и мышц брюшного пресса и нижней части спины (поясницы).
Это аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в Pin-Up короткие
сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для Pin-Up но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. Вы улучшите осанку, укрепите ваши мышцы, избавитесь от лишнего веса и целлюлита.
Это групповая фитнес-программа на активное жиросжигание, в которой силовые упражнения с Pin-Up снарядами многократно повторяются под музыку.
В качестве отягощения используют бодибары. Ориентир на быстрое сжигание Pin-Up и, как следствие, похудение.
Нагрузка основана на чередовании серий (повторов) упражнений с переменной (низкой, средней, высокой) интенсивностью и периодов отдыха. Отличная кардио Pin-Up на активное жиросжигание.
Групповое занятие, состоящее из комплекса силовых Pin-Up на проработку всех мышечных групп с использованием специального оборудования fit ball. Тренировка отлично развивает дыхательную систему, вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы всего тела и улучшает координацию движений, формирует правильную осанку.
Калланетика представляет собой статический вид фитнеса, Pin-Up в себе элементы йоги и стретчинга. По сути, это система гимнастических упражнений низкой интенсивности, которая прорабатывает все группы мышц.
Урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, Pin-Up и сохранение
подвижности позвоночника, улучшение Pin-Up баланса, развитие гибкости и
контроля над собственным телом. Pin-Up базовые упражнения и их модификации.
Урок включает в себя комплекс Pin-Up направленных на гармонизацию души и
тела, сочетает различные духовные, психологические и физические практики, пришедшие к нам из Индии. Урок состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных)
Йога в потоке танца. Включает базовые асаны Pin-Up волнообразные движения,
перетекающие плавно и медленно одна в Pin-Up Развивает гибкость, пластичность,
координацию и грациозность. Это деликатная проработка Pin-Up и суставно-
связочного аппарата.
Это практика, включающая Pin-Up асан хатха-йоги, мягкие растяжки,
дыхательные практики, упражнения на доверие и взаимодействие. Не Pin-Up
Pin-Up для любого возраста и уровня физической подготовки.
Развивает гибкость, расслабляет мышцы, улучшает работу НС, Pin-Up тайского
массажа Pin-Up практику, раскрепостят тело от энергетических блоков и
зажимов.
Это целый Pin-Up специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Разновидность танца, в Pin-Up исполнитель выступает на одном или двух пилонах,
Pin-Up элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
Коммерческий класс.
Разовая тренировка - 350₸
Абонемент на 4 Pin-Up - 1400₸
Pin-Up на 8 тренировок - 2600₸
Это танцевальное направление, сочетающее в себе Pin-Up партерную
хореографию и элементы на пилоне. Основной акцент сделан на танец, трюки являются лишь Pin-Up подчеркивающим красоту хореографии и завершающим образ.
Коммерческий класс.
Разовая тренировка - 350₸
Абонемент на 4 тренировки - Pin-Up₸
Абонемент на 8 тренировок - Pin-Up₸
Это танцевальное направление, Pin-Up в себе околопилонную, партерную
хореографию strip dance, приватный Pin-Up с элементами раздевания. Микс самых
женственных пластичных напрвлений.
Коммерческий класс.
Разовая тренировка - 350₸
Абонемент на 4 тренировки - Pin-Up₸
Pin-Up на 8 тренировок - 2600₸
